Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего пользовательского опыта и предоставления персонализированных услуг. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности
Станьте частью нашей команды!
Запишитесь на пробное занятие
Занятия в мини-группах до 15 человек под чутким руководством опытных тренеров
Занятия проходят с соблюдением норм безопасности. Дети находятся под присмотром тренеров и занимаются в соответствии со своими возможностями
Регулярные выступления на соревнованиях,
на которых дети демонстрируют умения
и получают спортивные разряды
на которых дети демонстрируют умения
и получают спортивные разряды
Мы представляем девочкам мир гимнастики в увлекательной игровой форме, проводя тренировки начиная с трех лет. Занятия помогают развивать гибкость, чувство ритма и координацию движений.
Наши преимущества
Внешний вид
Регулярные физические нагрузки формируют правильную осанку, укрепляют мышцы и суставы.
Здоровье
Регулярные физические нагрузки позволяют детскому организму гармонично формироваться.
Характер
Гимнасткам присущи твердость характера, целеустремленность, выдержка и стрессоустойчивость.
Коллектив
Дети учатся работать в команде, уважать друг друга, слышать тренера и партнеров.
ЧТО ПРОХОДЯТ НА ЗАНЯТИЯХ
Программа по возрасту и подготовке
Это вводный этап, цель которого — привить любовь к движению и заложить основу для дальнейших занятий. Важнейший фокус — не на результат, а на адаптацию, социализацию и удовольствие от процесса.
Как проходит занятие
· Учатся базовым элементам
· Выполняют простые упражнения на растяжку в игровой форме
· Знакомятся со снарядами/предметами развивают чувство ритма под музыку
Что это даёт
· Формируется дисциплина
· Укрепляются мышцы,
суставы и осанка
· Дети учатся работать в группе и справляться с трудностями
Это основной тренировочный период для детей с пяти до семи лет. На этом этапе у детей активный физический и технический рост. Спортсменки изучают более сложные элементы и совершенствуют приобретенные навыки.
Как проходит занятие
· Совершенствуют базовые элементы и работу с гимнастическими предметами
· Углубленная растяжка, изучение сложных элементов
· Ставят и учат соревновательные упражнения
· Выполняют специальные физические упражнения
Что это даёт
· Способность выполнять сложные элементы
· Улучшение технического мастерства
· Возможность выступать
на соревнованиях разного уровня и выполнять спортивные разряды
Это программа для тех, кто решил открыть для себя мир художественной гимнастики. Испытать возможности своего тела: стать более гибким, выносливым и уверенным в себе.
Как проходит занятие
· Растяжка, изучение элементов
· Ставят и учат короткие комбинации
· Выполняют упражнения на координацию, баланс, осанку
Что это даёт
· Тело становится более гибким и улучшается координация
· Развивается музыкальность и артистизм
· Формируются умение добиваться целей
КОМАНДА
Наши тренеры
В Up-Gymnastics работают профессиональные тренеры — мастера спорта и кандидаты в мастера спорта с опытом работы с детьми
ОТЗЫВЫ
Родители наших учеников говорят
Невероятно красивых и статных гимнасточек воспитывает клуб Up 💚Большое спасибо тренерам клуба за успехи дочки 🙏🏻 И за то что умеют вселить веру в себя в таком сложном и конкурентном виде спорта ♥️
- Кристина Д.
Самый лучший клуб художественной гимнастики! Чуткий и прогрессивный тренерский состав, тренеры- настоящие профессионалы! Прогресс и результат виден, невооруженным глазом. Оценка 10 из 10
- Оксана
Прекрасная школа! Понравился подход к ребёнку) Каждое занятие в радость для него. Есть результаты от тренировок.
- Александр Богданов
Сын ходит недолго, занимается акробатикой в Up Gymnastics прогресс есть! Очень нравится,что комплекс новый,очень удобные раздевалки, много зон отдыха , классные залы , тренерский состав🔥
- Ирина
Дочь занимается всего несколько месяцев и видно огромный прогресс! Добрые, профессиональные тренера, очень отзывчивые и внимательные! Мы довольны
- Татьяна Доронина
Уже 3 месяца ходим в школу Up-gymnastics,ребёнку 4 года,с удовольствием бежит на занятия,переодически проходят открытые уроки и уже даже были соревнования🥰
- Dina_ry
Курсы по акробатике "Up Gymnastics" стали настоящим открытием для нашего сына. Тренеры профессиональны и находят подход к каждому ребенку, создавая дружелюбную атмосферу. Занятия проходят в игровой форме, что развивает уверенность и физические навыки. Мы очень довольны и рекомендуем эти курсы всем родителям!
- Владислав К
Ходят оба ребенка. Дочка на гимнастику, сын на акробатику. На тренировки бегут с удовольствием. Тренеры замечательные. София Дмитриевна (гимнастика) и Мария Сергеевна (акробатика) нашли подход к детям с самого пробного занятия. Дочка уже дважды выступала на соревнованиях от клуба Up Gymnastics, золото и серебро 🥇🥈 в копилке. Сыну предстоит в ближайшем будущем выступать, с таким тренерским составом нет ни капли сомнения, что подготовка и результат будут 🔥
- Ольга П.
Вопросы и ответы
Врожденные данные облегчают старт, но гибкость и пластичность отлично развиваются в процессе тренировок. Главное — регулярность занятий и бережный подход тренера к возможностям ребенка.
Знакомство с предметами начинается в 4–5 лет с самых простых манипуляций в игровой форме. Серьезная работа над координацией и сложными элементами с обручем или скакалкой стартует ближе к 6–7 годам.
Специфика упражнений укрепляет глубокие мышцы спины и пресса, создавая надежный мышечный корсет. Ребенок привыкает держать голову высоко, а плечи расправленными, что предотвращает сколиоз.
Для малышей 3–5 лет оптимальный график — 2–3 занятия в неделю по 45–60 минут. Этого достаточно для гармоничного физического развития, адаптации к дисциплине и сохранения интереса к спорту.
Станьте частью нашей команды!
Загружаем карту...
Загружаем карту...
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Главный тренер спортивного клуба Up
РЕТЮНСКАЯ ЛАДА ИГОРЕВНА
Мастер спорта России по художественной гимнастике
С 2013 по 2017 член сборной Новосибирской области
Серебряный призер Сибирского федерального округа
Бронзовый призер первенства Динамо в групповом упражнении
Победительница и призер международных соревнований
Магистр НГУ им. П.Ф.Лесгафта
Стаж работы 9 лет , 5 лет ЦХГ «Жемчужина»
С 2013 по 2017 член сборной Новосибирской области
Серебряный призер Сибирского федерального округа
Бронзовый призер первенства Динамо в групповом упражнении
Победительница и призер международных соревнований
Магистр НГУ им. П.Ф.Лесгафта
Стаж работы 9 лет , 5 лет ЦХГ «Жемчужина»
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Тренер по художественной гимнастике
КУПАН АДЕЛЯ ТИМУРОВНА
Действующая гимнастка
Спортивный стаж: 15 лет.
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
С 12 лет тренировалась в ЦОПе под руководством Шаталиной Надежды Николаевны.
Чемпионка республики Татарстан (2016-2017г.)
Член молодёжной сборной команды России в групповых упражнениях (2018-2019).
Призёр чемпионата Москвы в групповых упражнениях (2021г.)
Победитель и призёр различных всероссийских и международных соревнований в индивидуальном и групповых упражнениях.
Студентка 4 курса и входит в состав сборной команды НГУ им. П. Ф. Лесгафта по художественной гимнастике.
Спортивный стаж: 15 лет.
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
С 12 лет тренировалась в ЦОПе под руководством Шаталиной Надежды Николаевны.
Чемпионка республики Татарстан (2016-2017г.)
Член молодёжной сборной команды России в групповых упражнениях (2018-2019).
Призёр чемпионата Москвы в групповых упражнениях (2021г.)
Победитель и призёр различных всероссийских и международных соревнований в индивидуальном и групповых упражнениях.
Студентка 4 курса и входит в состав сборной команды НГУ им. П. Ф. Лесгафта по художественной гимнастике.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Тренер по художественной гимнастике
ОЛЕЙНИКОВА СОФИЯ ДМИТРИЕВНА
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
Член сборной команды Краснодарского края и Архангельской области, победитель и призер всероссийских, международных и областных соревнований
Опыт тренерской работы в сфере художественной гимнастики- 3 года
Является мисс санкт-Петербурга 2024 г
Член сборной команды Краснодарского края и Архангельской области, победитель и призер всероссийских, международных и областных соревнований
Опыт тренерской работы в сфере художественной гимнастики- 3 года
Является мисс санкт-Петербурга 2024 г
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Тренер по художественной гимнастике
ИВАНОВА ЕВГЕНИЯ АЛЕКСЕЕВНА
Мастер спорта России;
Член Сборной команды Москвы и Санкт Петербурга в личном и групповых упражнениях;
Победитель и призер Всероссийских и
Международных соревнований;
Судья 2 категории
Член Сборной команды Москвы и Санкт Петербурга в личном и групповых упражнениях;
Победитель и призер Всероссийских и
Международных соревнований;
Судья 2 категории